DIETOTERAPIA PODCZAS FIZJOTERAPII?? CZY ISTNIEJE ZWIĄZEK POMIĘDZY ODPOWIEDNIM ODŻYWIANIEM A REHABILITACJĄ?? 

Zacznijmy od wyjaśnienia terminów czym tak naprawdę jest dietetyka i fizjoterapia.

FIZJOTERAPIA- wywodzi się od dwóch słów - psychis jako natura, przyroda i therapeia czyli leczenie. To dział współczesnej medycyny klinicznej która ma na celu poprawę lub powrót do pełnej sprawności osób, które na skutek wad wrodzonych, urazów, chorób albo podeszłego wieku doznają różnych ograniczeń ruchowych i funkcjonalnych.

DIETETYKA- to nauka medyczna o żywieniu człowieka. Jest ściśle powiązana z medycyną, farmakologią czy biotechnologią. Głównym celem jest zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Za przyczynę tych chorób odpowiedzialna jest niewystarczająca, codzienna aktywność fizyczna, a także monotonna dieta, bogata w nadmierną energię, cukry, sól, tłuszcze zwierzęce, a uboga w błonnik, warzywa i owoce. WHO określiła minimalną codzienną dawkę ruchu na 10 tysięcy kroków dla osoby pracującej fizycznie i 15 tysięcy dla pracującej umysłowo, minimalny ciągły czas aktywności fizycznej nie powinien być krótszy niż 60 - 90 min. 

I W TYM MOMENCIE ROZPOCZYNA SIĘ WSPÓLNY JĘZYK. 

DIETETYK UCZY PACJENTA, jak zmodyfikować nawyki żywieniowe, a FIZJOTERAPEUTA UCZY PACJENTA, jak zmodyfikować nawyki ruchowe, aby wyjść z samymi korzyściami dla swojego zdrowia.

Podejmując jakąkolwiek aktywność fizyczną, przy której wydatek energii przekracza poziom energii spoczynkowej przeciwdziałamy skutkom siedzącego trybu życia. Jednak aby mięśnie mogły skutecznie pracować, potrzebne jest ich regularne i adekwatne do potrzeb odżywianie. Mięśnie odgrywają w organizmie jedną z najważniejszych ról. Są odpowiedzialne m.in. za sprawność ruchową (poruszanie się, , podnoszenie przedmiotów etc.), stąd  tak ważne jest, aby miały one dostarczaną pełnowartościową energię, niezbędną do wykonywania swoich codziennych zadań.

Zła dieta może sprawić, że zaczniemy częściej chorować, pojawi się chroniczne zmęczenie, stany depresyjne czy inne negatywne skutki nieprawidłowego odżywiania.

Jeśli chodzi o kwestię mięśni, to żadna rehabilitacja nie jest w stanie przywrócić ich do stanu pełnej sprawności, jeśli nie będzie współdziałała z odpowiednią dietą. To właśnie dostosowane indywidualnie odżywianie będzie dostarczać mięśniom składników odżywczych, odpowiednich dla ich prawidłowego funkcjonowania.

Zła dieta w procesie rehabilitacji może zniweczyć starania Fizjoterapeuty oraz szanse na powrót do pełnej sprawności.

Prawidłowo prowadzone zabiegi rehabilitacyjne, przy pełnej współpracy Pacjenta z Fizjoterapeutą i wsparciu odpowiednio zbilansowanej diety, co ważne - dobranej przez zaufanego i dobrego dietetyka, a nie opierając się na poradach internetowych mogą przynieść rewelacyjne efekty niezależnie od przyczyny dysfunkcji organizmu. 

Zatem kochani Pacjenci, pomimo że sobie bardzo dobrze radzicie i jestem dumna z KAŻDEGO Z WAS🥰 chciałam poinformować  że Gabinet Dietetyki POCZUJ ZDROWIE współpracuje z „NEURO-REHABILITACJA”  Fizjoterapeuta mgr Wojciech Kurbiel. 🍀

NIE ZWLEKAJ I POCZUJ ZDROWIE JUŻ DZIŚ.