SPIRULINA - ZIELONY DAR NATURY

O super żywności mówimy wtedy, gdy dany produkt jest wszechstronny, ma wyraźne działanie prozdrowotne i dostarcza wiele naturalnych witamin. O wiele bardziej opłaca się spożywać superprodukty, niż przyjmować dodatkowe suplementy.

Najpowszechniejszymi z nich są brokuły, jarmuż, jabłka, awokado, soczewica oraz jogurty naturalne. 

Co to jest spirulina??:

Spirulina to rodzaj alg, podobna do Chlorelli. Działa w dużym stopniu prozdrowotnie, przede wszystkim wspiera detoksykację organizmu poprzez wzmocnienie czynności wątroby. 

Dzięki obecności chlorofilu, usuwa większość metali ciężkich z organizmu. Już po kilku dniach stosowania spiruliny można poczuć znaczne pobudzenie i zwiększoną energię. 

Spirulina poprawia zdolność organizmu do uwalniania cukrów z komórek, dzięki czemu odczuwamy dodatkowy przypływ energii każdego dnia.

Spirulina działa pozytywnie na nasz układ odpornościowy, a także łagodzi objawy niedokrwistości. Warto zastosować ją także w celu łagodzenia objawów alergii – badania potwierdzają, że włączenie spiruliny do swojej codziennej diety może znacznie ułatwić życie alergikom. 

Inne badania wskazują na dodatkową funkcję ochrony i odżywiania wątroby – podczas przyjmowania leków, spirulina regeneruje i przywraca prawidłową czynność tego narządu. Kolejne badania mówią nam o obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi. 

Warto też wspomnieć o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Utrzymuje ona odpowiedni poziom dopaminy (neuroprzekaźnika) i zabezpiecza przed neurotoksycznością. Dodatkowo chroni mózg przed działaniem wolnych rodników, dzięki czemu zwiększa pamięć oraz koncentrację.

Spirulina pomaga także w unormowaniu ciśnienia krwi, zmniejsza ryzyko zawału oraz zachorowania na raka. Poza czysto zdrowotnym działaniem, wpływa ona także na urodę. Można ją użyć jako oczyszczającą i ujędrniającą maseczkę na twarz.

Podsumowując można powiedzieć że spirulina charakteryzuje się dużymi właściwościami prozdrowotnymi i można ją zaliczyć do kategorii super produktów. Jest wszechstronna, można stosować ją w formie tabletek oraz przyprawy do potraw i koktajlów. Można ją spożywać codziennie. Ponadto spirulina posiada bardzo dużą ilość białka i jest łatwo przyswajalna dla naszego organizmu.